زانوی ضربدری یا ژنو والگوم یکی از ناهنجاری‌های اسکلتی است که در آن زانوها به سمت داخل منحرف می‌شوند و مچ پاها فاصله می‌گیرند. این عارضه ممکن است از کودکی آغاز شود و در مواردی به‌صورت طبیعی با رشد اصلاح شود اما در برخی افراد این وضعیت ماندگار یا حتی […]
تشخیص زانوی ضربدری یکی از موارد مهم در ارزیابی مشکلات ساختاری پاها است. این وضعیت که به نام پای ضربدری نیز شناخته می‌شود معمولاً زمانی رخ می‌دهد که زانوها به سمت داخل تمایل پیدا می‌کنند و فاصله‌ای بین مچ پاها ایجاد می‌شود. زانوی ضربدری می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله […]
در این مطلب قصد داریم شما را با موضوع درمان پای پرانتزی با ورزش آشنا کنیم و پای پرانتزی یا ژنوواروم وضعیتی است که در آن پاها هنگام ایستادن یا راه رفتن از زانوها به سمت بیرون انحراف پیدا می‌کنند. این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، رشد […]
پای پرانتزی یکی از شرایط شایع ساختاری است که در آن زانوها هنگام ایستادن یا راه رفتن فاصله بیشتری از هم دارند و به شکل کمانی دیده می‌شوند. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سبک زندگی، یا حتی شرایط پزشکی باشد. طرز صحیح نشستن برای پای پرانتزی […]
در این مطلب قصد داریم شما را با تفاوت پای پرانتزی و زانوی پرانتزی آشنا کنیم و بطور کلی پای پرانتزی و زانوی پرانتزی دو نوع ناهنجاری اسکلتی هستند که ممکن است در نگاه اول مشابه به نظر برسند، اما تفاوت‌های قابل توجهی در علل، علائم و درمان آن‌ها وجود […]
قبل از اینکه به بهترین سن برای تشخیص پای پرانتزی اشاره کنیم بهتر است راجب این عارضه یک تعریف داشته باشیم. پای پرانتزی یکی از ناهنجاری‌های رایج در ساختار استخوان های پا است که اگر به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند عوارض طولانی مدتی ایجاد کند. این وضعیت، که به […]
گودی کمر یا لوردوز، به انحنای طبیعی در قسمت پایینی ستون فقرات گفته می شود که در برخی افراد به دلیل ضعف عضلانی، نشستن های طولانی، سبک زندگی بی تحرک و عوامل دیگر افزایش می یابد. افزایش این انحنا می تواند به درد و ناراحتی کمر و کاهش انعطاف پذیری […]
درد در ناحیه گودی کمر یکی از مشکلات شایع بین زنان است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این درد ممکن است ناشی از وضعیت های نامناسب بدنی، ضعف عضلات، تغییرات هورمونی یا بیماری های خاصی باشد. زندگی پرتحرک، نشستن های طولانی و کارهای روزمره به خصوص در […]
امروزه گودی کمر یا همان لوردوز، یکی از مشکلات رایج در ستون فقرات است که می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. این مشکل، ناشی از تغییرات در انحنای طبیعی ستون فقرات بوده و به علت های متنوعی از جمله نشستن های طولانی مدت، استفاده از صندلی های نامناسب […]
گودی کمر، که به عنوان لوردوز نیز شناخته می شود، به انحنای طبیعی و عادی در ناحیه کمر اشاره دارد که در اکثر افراد وجود دارد. با این حال، افزایش بیش از حد این انحنا می تواند منجر به مشکلات و عوارض مختلفی شود. تشخیص گودی کمر در مراحل ابتدایی […]
